以集中精力并且在您工作时不会有人打

tanmoysd44

内容 博客 博客 数字家庭 创新 以人为本 数字化教育 寻找： 寻找 年前 数字的 分钟 在家工作的生产力技巧 加布里埃拉·冈萨雷斯 加布里埃拉·冈萨雷斯 虽然在家工作似乎是一个理想的情况，但如果你没有纪律，不制定规则，情况很容易失控。 在家工作似乎有很多优点：没有必要离开家，你可以安排时间去做其他活动，你可以根据目标而不是完成的时间来工作。对于那些受雇于公司并有机会远程工作的人来说，它还有更多优势，可以让公司节省办公空间的费用，这反过来对环境也更好。 尽管有如此优势，但只有十分之三的西班牙公司采用远程办公方式，而 世代（ 后至 年代出生的人）也更喜欢在办公室工作，尽管他们是年轻一代，成长在一个世界中。那里有互联网和快速的技术进步。 这是因为，在家工作的同样优势可能是一把双刃剑，如果你没有自律，可能会导致生产力下降，而这种情况。

很难管理。如果尽管如此，您仍然想尝试或继续在家工作，并且您的工作效率水平出现问题，那么有一些非常有效的技术可以帮助您。 把衣服穿上 当然，当你在家工作时，你首先想到的就是你可以整天穿着睡衣。这听起来很棒，因为你不需要穿衣服或做任何事情，这也让你有更多的时间稍后起床。然而，这是一个问题，因为虽然这看起来很愚蠢，但你会将睡衣与休息、看电影和在家无所事事联系起来。这就是 手机号码列表 为什么至少穿上外出时穿的裤子很重要。当您结束一天的工作后，您可以再次穿上睡衣。 在家工作 短暂休息 如果您去过办公室，您会注意到有一个休息区，您可以在那里喝咖啡、吃零食。如果您在家工作，也应该进行这些类型的活动，因此安排几分钟的休息时间以提高工作效率非常重要。如果您愿意，也可以做一些运动，散步、伸展双腿或深蹲。 创建一个不受干扰的工作区域 如果您。



在家工作，您可能与家人、宠物等住在一起。重要的是，您要创造一个可扰您的地方，就像您去办公室一样。因此，如果可以的话，创建一个可以不受干扰地工作的封闭区域，如果您没有可用的房间，至少在家里制定规则，以便与您住在一起的人知道如何尊重这段时间。除此之外，趁机消除计算机和其他电子设备上的其他干扰，以避免拖延。 创建一个有限制的例程 尽管在家工作可以让您更灵活地进行其他活动，但遵循特定的工作程序很重要，就像您必须在面对面的办公室遵守时间表一样。这意味着您应该每天在同一时间起床，吃早餐，穿衣服，并根据您在每个时刻的工作效率来计划一天中的每个小时和一周中的每一天。您还应该设定界限，以便知道何时该停止工作，无论是在下午晚些时候还是在周末。 加布里埃拉·冈萨雷斯 加布里埃拉·冈萨雷斯。